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Respire !

Auteur : Roger FIAMMETTI
Infos : 192 pages, 15 x 21 cm, 400g
Parution : mars 2003
Editeur : MÉDICIS
ISBN : 978-2-85327-367-1
Prix public : 20,29€
Prix Public : 20,29€
remise 5% : 0,00€
  • Respire !

Respirer n´est pas une mince affaire. Les émotions, le rythme de vie moderne sont autant de causes propres à faire vaciller cet équilibre si fragile. Chacun a besoin de posséder cette acuité respiratoire pour trouver cet équilibre car la respiration est l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale. La méthode de la respiration totale implique un brassage du corps tout entier par le mouvement et permet de retrouver bien-être, aisance, souffle, sensation de vie. Le livre présente des instructions claires et faciles à adapter aux besoins de chacun, quel que soit son âge et son état de santé. Il est accompagné d´un DVD présentant des démonstrations qui permettent de prendre conscience de la méthode et d´en apprécier les effets positifs, ainsi que des exercices respiratoires de Qi Gong.

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PSY MAGAZINE – juillet / août 2013

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