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RELAXATION BIO-DYNAMIQUE

Infos : 180 pages, 19 x 26 cm, 400g
Parution : septembre 2009
Editeur : MÉDICIS
ISBN : 978-2-85327-308-4
Prix public : 23,33€
Prix Public : 23,33€
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  • RELAXATION BIO-DYNAMIQUE

Cet ouvrage s´adresse à tous et à toutes, hommes, femmes, enfants, adolescents, seniors. Car apprendre à respecter son corps, c´est aussi une façon de mieux respecter l´autre et ce qui nous entoure. Dans la pratique, le déploiement du mouvement interne, dans chacune de nos articulations, (en spirale, ondulation de la colonne vertébrale, respiration ...) invite à un complet relâchement, favorisant une relaxation profonde et une plus grande confiance en soi. Dans un style clair, accompagné de photographies décomposant les mouvements, La Relaxation bio-dynamique fait accéder à l´aisance relationnelle avec soi-même et les autres, à la joie de vivre, réconciliant stabilité et mouvement.

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