Le régime plaisir avec la méthode Pommes et Sens
Editeur : JOSETTE LYON
ISBN : 978-2-84319-221-0
Redécouvrez le plaisir de manger
en développant vos cinq sens
en développant vos cinq sens
• Se nourrir est un acte sensoriel. Il faut oublier les régimes restrictifs et plutôt provoquer une stimulation sensorielle.
• Les préférences alimentaires se forgent par le biais des sens : chaque sens et son apport aux aliments sont identifiés
• L’apprentissage du plaisir gustatif pour une alimentation équilibrée
• La méthode pratique expliquée point par point : POMMES (Promouvoir, Optimiser, Matérialiser, Motiver, Eveil des Sens)
• Comment fonctionnent les sens ?
• Choisir les meilleurs aliments, les meilleures modes de cuisson
• 45 recettes qui mettront vos sens en éveil et participeront à votre équillibre alimentaire
Détails
Infos : 200 pages, 140 x 210 mm, 430gParution : mai 2010
Editeur : JOSETTE LYON
EAN : 9782843192210
ISBN : 978-2-84319-221-0
Prix : 17,24€
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