Qi Gong

L’origine de cet « art du souffle », directement inspiré de la métaphysique taoïste, est antérieure au Xe siècle avant J.-C. Il s’est enrichi de l’influence du bouddhisme, cinq siècles plus tard. À l’origine, le Qi Gong fut pratiqué par de grands maîtres, experts dans les exercices secrets de longévité… La pratique consiste à coordonner des mouvements souples et des exercices respiratoires. Elle inclue également des techniques méditatives, une perception particulière des sons et une connaissance de l’anatomie proche de l’acupuncture et de la Médecine Chinoise Traditionnelle.

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L‘art secret du Seamm Jasani les 58 mouvements tibétains de l’éternelle jeunesse
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