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La promesse de la méthode Pilates

Ungaro Alycea, Ungaro Alycea
Le courrier du Livre - Pilates
La promesse de la méthode Pilates
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Réputée depuis quelques décennies pour remodeler, muscler et assouplir efficacement, à la fois sélectivement et rapidement son corps, cette méthode améliore santé, bien-être et image de soi en optimisant nos réactions face aux influences nocives de la vie actuelle (stress, défis professionnels, frustrations personnelles, etc.) et en agissant sur notre aspect physique, critère fréquent d’appréciation positive ou négative par les autres. « En 10 séances, vous sentirez la différence ; en 20 séances, vous la verrez ; en 30 séances vous aurez un corps tout neuf.» joseph pilates Idéal pour tous, ce livre s’adresse aux débutants comme aux pratiquants confirmés de la méthode Pilates désireux d’en obtenir le maximum de bienfaits. Plus de 300 photographies expliquent clairement les exercices et montrent combien il est simple de transformer son physique.
 
 
Nombre de pages : 160
Largeur * Hauteur : 18 * 23 cm
Date de parution : 02.2005
ISBN : 2702905064
Prix public: 22,00 €
 Prix éditeur: 20,90 €
 Réduction 5%: 1,10 €
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