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Le Pilates au quotidien : Exercices simples à faire chez soi, au

ALAN HERDMAN
Le courrier du Livre - Pilates
Le Pilates au quotidien : Exercices simples à faire chez soi, au
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Que vous soyez au bureau, en voyage, debout dans le métro, chez vous... vous êtes-vous jamais demandé s'il existait une méthode basée sur une activité modérée permettant, n'importe quand et n'importe où, d'améliorer votre silhouette en remodelant, musclant et assouplissant efficacement votre corps. Quel que soit votre âge ou votre condition physique, la méthode "Pilates" vous apporte la réponse. Grâce à des exercices rapides et aisés, adaptables à un emploi du temps chargé, vous obtiendrez un corps tonique et svelte tout en diminuant les effets du stress et de la fatigue. Une méthode d'une efficacité remarquable.
 
 
Nombre de pages : 144
Largeur * Hauteur : 17 * 20 cm
Date de parution : 07.2005
ISBN : 2702905161
Prix public: 14,50 €
 Prix éditeur: 13,78 €
 Réduction 5%: 0,73 €
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