PilatesJoseph Hubertus Pilates (1880-1967) est un pionnier des exercices corporels.
Enfant rachitique, perclus de rhumatismes et souffrant d’asthme, adolescent tournée vers l’étude de l’anatomie, du yoga et des arts martiaux, Joseph Pilates devient un athlète complet en quête de partage de sa victoire sur lui-même.
Professeur de self-défense en Angleterre, puis d’exercices adaptés à l’univers de la danse, dans l’Allemagne des années 20, il ouvre enfin sa propre école à New York, en 1926. Le succès ne fait que croître face à cette méthode révolutionnaire regroupant près de 500 exercices et le double de mouvements spécifiques à chacun.
Cette grande redécouverte des années 90, fait, aujourd’hui, autorité dans le monde, considérée comme l’une des méthodes corporelles les plus intelligentes à travailler le ressenti, progresser réellement sans tricherie, pour des résultats fiables et durables. Nous vous proposons plusieurs ouvrages de fond de cette méthode ludique et performante. |
