Pilates
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Le Pilates au quotidien : Exercices simples à faire chez soi, au
Auteur: ALAN HERDMAN
Que vous soyez au bureau, en voyage, debout dans le métro, chez vous... vous êtes-vous jamais demandé s'il existait une méthode basée sur une activité modérée permettant, n'importe quand et n'importe où, d'améliorer votre silhouette en remodelant,...14,70€
La promesse de la méthode Pilates
Auteur: Ungaro ALYCEA
Réputée depuis quelques décennies pour remodeler, muscler et assouplir efficacement, à la fois sélectivement et rapidement son corps, cette méthode améliore santé, bien-être et image de soi en optimisant nos réactions face aux influences nocives de...22,31€
La méthode pilates chez soi
Auteur: Kellina STEWART
Écrit par une éminente spécialiste de la méthodes pilates, l'ouvrage La méthode pilates chez soi chez soi présente les exercices les plus efficaces pour muscler, tonifier et étirer votre corps.14,20€
