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Pilates, anatomie et mouvements

Abby Ellsworth
Le courrier du Livre - Pilates
Pilates, anatomie et mouvements
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La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l’alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps.

Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons. Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l’appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.
 
 
Nombre de pages : 0
Largeur * Hauteur : 19 * 25 cm
Date de parution : 02.2012
ISBN : 9782702909492
Prix public: 20,18 €
 Prix éditeur: 19,17 €
 Réduction 5%: 1,01 €
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