La nutrition

Livres nutrition et. La diététique est une branche de la nutrition. C'est l'étude d’une alimentation harmonieuse, adaptée à chacun, selon le sexe, l’âge, le mode de vie et la dépense énergétique.
En ce sens, l’étude des restrictions opportunes (cures, monodiètes, aliments draineurs, choix des combinaisons alimentaires digestes) favorise l’élimination des toxines, la bonne assimilation des principes actifs soutenant les fonctions vitales et l’équilibre général de l’individu.

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183 JOURS DE CHRONOBIOLOGIE ALIMENTAIRE
Auteur : LUC HOURDEQUIN
Livre utile à qui veut perdre du poidsen douceur, sans risque pour la santé, en conservant ses oligoélémentset ses vitamines.
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LE SUCRE CET AMI QUI VOUS VEUT DU MAL
Auteur : WILLIAM DUFTY

Le sucre est une drogue qui provoque une accoutumance au même titre que l'héroïne ou la morphine. Or, quotidiennement, nous en consommons en excès à travers tout ce...
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Vitamines et Minéraux
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Voici un guide essentiel pour bien choisir les aliments essentiels et les compléments alimentaires indispensables à une santé de fer. Les conseils nutritionnels du...
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Les additifs alimentaires, un mal nécessaire ?

Dans cet ouvrage de synthèse, écrit d’une plume vive et plaisante, l’auteur expose d’une manière claire son point de vue sur les avantages et les inconvénients des...
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Vitamines et mineraux
Auteur : SARA ROSE

Savez-vous quels nutriments contribuent à limiter le stress ou à stimuler votre système immunitaire ? Connaissez-vous les aliments que vous devez absorber pour...
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Muffins faits maison
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Pour un bon petit déjeuner, un déjeuner léger, ou une douceur à l'heure du thé, rien ne vaut un muffin fait maison. Préparez-en une fournée et laissez leurs arômes...
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Cookies faits maison
Rien ne vaut un cookie fait maison tout juste sorti du four. Fermez les yeux, et humez cet arôme délicieux pour vous retrouvez dans la cuisine de votre grand-mère. Cet...
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Ces aliments qui nous soignent

Saviez-vous que, selon la diététique chinoise, le concombre traite la rétention d'eau, le céleri soulage l'hypertension artérielle, la pomme de terre soigne les...
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Recettes gourmandes pour personnes sensibles

Eva Claire Pasquier initie le lecteur dans sa découverte d'une autre manière de se nourrir, moins nocive pour lui, sans oublier le plaisir et la gourmandise.


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Diététique énergétique : mode d'emploi

Cet ouvrage se propose de donner des pistes concrètes, réalistes afin de mettre en pratique les principes de la diététique chinoise dans notre monde occidental...
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Cuisine macrobiotique
Auteur : AVELINE KUSHI

"La macrobiotique n'implique pas que vous modifiiez quoi que ce soit à votre religion, ni à votre mode de pensée, ni à votre style de vie personnel. Elle vous...
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Les combinaisons alimentaires et votre santé
Auteur : Herbert SHELTON
Les menus dissociés à la portée de tous Avez-vous des troubles digestifs ? Des allergies ? De l’acidité ? Des ballonnements ? Des digestions difficiles ? De la...
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