Diététique et nutrition

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Le défi des 100 jours, Cahier d'exercices pour une alimentation consciente

Auteur: Lilou MACE

Pour des millions de personnes, l’alimentation, au lieu d’être une source d’épanouissement, est devenue une source de conflits et de frustration : régimes sans fin, envies, addictions, obsession de l’image et conseils diététiques parfois...

25,00€

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3 minutes pour comprendre 50 principes fondamentaux de la nutrition

Auteur: Julie LOVEGROVE

La nutrition est une discipline scientifique qui s’intéresse aux aliments et à leur assimilation par l’organisme. L’alimentation est un élément-clé de la santé : certaines maladies y sont directement liées. Ce livre de « vulgarisation...

18,00€

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21 leçons spirituelles pour maigrir sans régime (Poche)

Auteur: Marianne WILLIAMSON

Quelle est la relation entre la spiritualité et la perte de poids ? L’auteure répond à cette question en 21 leçons qui vont vous aider à perdre vos kilos superflus pour toujours.

11,90€

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Alimentation et yoga

Auteur: 

Tout ce que le yoga peut nous apprendre sur notre alimentation

19,00€

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Le régime Sirtfood

Auteurs: Aidan GOGGINS, Glen MATTEN

Dans ce livre présentant une approche diététique novatrice, les auteurs, experts en nutrition, révèlent comment activer les pouvoirs de votre organisme pour brûler les graisses grâce à des substances chimiques naturelles venant spécifiquement...

19,90€

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Protéines végétales

Auteur: Christina WIEDEMANN

Boostez votre forme avec les protéines vertes
Excellentes sources de protéines, de nombreux aliments végétaux n’ont rien à envier au poisson et à la viande. Ils constituent au contraire des super-aliments à la fois pour votre silhouette...

14,90€

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Le guide des jus de santé

Auteur: Martina KRCMÀR

Du bon usage des jus de fruits, de légumes, d'herbes, d'aromates, ou comment prendre soin de soi en se faisant plaisir. Savez-vous que la composition nutritionnelle des jus est bien supérieure à celle des légumes ou des fruits, et qu’il ne faut...

16,90€

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Le jeûne intermittent

Auteur: Dr. Petra BRACHT

Comment recouvrer et préserver une bonne santé grâce au jeûne intermittent 

14,90€

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La vérité sur le sucre

Auteur: André MARETTE

Substance jadis extrêmement rare, le sucre est aujourd’hui omniprésent dans toute notre alimentation. Quelles sont les conséquences pour la santé de sa surconsommation généralisée ? Est-il à l’origine de l’alarmante pandémie d’obésité et de...

18,00€

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Recettes gourmandes pour personnes sensibles

Auteur: Eva-Claire PASQUIER

Des ingrédients sains et naturels, des recettes nutritives, faciles et gourmandes, gluten free, 100% végétales (sans laitages, ni œufs…) et avec de nombreuses alternatives au soja.

18,00€

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Le guide des vrais compléments alimentaires

Auteur: Robert MASSON

Que l’on ne s’y trompe pas, il ne s’agit pas des compléments nutritionnels de synthèse dosés en milligrammes ou microgrammes de façon précise, et produits en usine avec moult réactions chimiques et élaborés en quelques secondes.

18,00€

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C'est quoi le véganisme?

Auteur: Véronique PERROT

Un ouvrage alliant la philosophie du veganisme à son mode de vie pour devenir vegan facilement sans s’isoler pour autant !

17,00€

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