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Mon bullet journal spécial bien-être

Infos : 144 pages, 176 x 240 mm, 430g
Parution : janvier 2020
Editeur : CONTRE-DIRES
ISBN : 978-2-84933-546-8
EAN : 9782849335468
Prix public : 13,90€
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S'épanouir au quotidien et trouver la paix intérieure

Pour s’épanouir au quotidien et trouver la paix intérieure

Le bien - être et le développement personnel prennent une place importante dans votre vie ?
Ce bullet journal est fait pour vous ! Il est LE compagnon de route idéal pour vous investir pleinement et durablement sur votre chemin d’évolution personnel et spirituel.

Vous pourrez vous concentrer sur l’essentiel, notamment sur les thématiques suivantes : instaurer une routine bien-être, assurer un suivi alimentaire, (re)trouver un meilleur sommeil, tenir un journal de rêves, pratiquer une activité physique, se libérer des liens toxiques et des dépendances, pratiquer la gratitude…

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