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5 minutes Réflexe/Pilates

Auteur : Karen SMITH
Infos : 128 pages, 14 x 17 cm, 250g
Parution : mars 2009 Non Disponible
ISBN : 978-2-84445-981-7
Prix public : 11,05€
Prix Public : 11,05€
remise 5% : 0,00€
  • 5 minutes Réflexe/Pilates

Cet ouvrage vous présente une série d’exercices Pilates d’une parfaite efficacité et réalisables en 5 minutes.

Les mouvements visent à relâcher les muscles tendus et surtout à améliorer votre posture.

Vous pouvez facilement les pratiquer les mouvements Pilates chez vous, au bureau, ou pendant vos déplacements…
 

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