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Méthode anti-phobies sociales

Infos : 128 pages, 12 x 18 cm, 190g
Parution : juin 2009
Editeur : JOSETTE LYON
ISBN : 978-2-84319-197-8
Prix public : 10,04€
Prix Public : 10,04€
remise 5% : 0,00€
  • Méthode anti-phobies sociales
  • Méthode anti-phobies sociales Dos
Vous êtes timide,
vous avez peur de parler en public,
vous avez facilement le trac...
cette méthode inédite vous concerne !


1ère partie
• De la peur normale à la peur phobique :
• Personnalités et phobies
• Traitement de ce type de phobie
• Psychothérapies avec exemples

2e partie
Cahier pratique : suivant le type de phobie
• fiches d'exercices pratiques, tests, quiz
• relaxation
• conditionnement pour affronter une situation anxiogène

Déjà parus dans la collection des méthodes anti-phobies :

Méthode anti phobies de l'espace

Méthode anti-phobies animales et alimentaires

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