Nous sommes tous à la recherche d’un état de détente physique et mental qui nous fait défaut. Le stress nous assaille de toutes parts et nous avons parfois du mal à nous en défendre.
Voici un outil de détente simple, rapide, efficace, applicable par tous. Il suffit pour cela d’être deux. Issu de la tradition coréenne, ce massage consiste en une série de gestes faciles à exécuter, sans risque, sans qu’il soit nécessaire d’acquérir une connaissance particulière.
Les vibrations que les mouvements impriment dans les muscles et les articulations relaxent profondément le corps, et ce relâchement entraîne un apaisement mental et émotionnel rapide. Vous pouvez adapter la séance au temps dont vous disposez, au lieu où vous vous trouvez, aux zones du corps particulièrement crispées… Voici une technique idéale à pratiquer dans le cadre de la famille, mais aussi au travail, entre amis…
| Nombre de pages : 300 |
| Largeur * Hauteur : 17 * 24 cm |
| Date de parution : 06.2006 |
| ISBN : 2-84445-693-6 |
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