Manuel pratique et progressif du Taiji Quan
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-0396-4
Le Tàijí Quán mobilise le corps, apaise le psychisme et élève l'âme. C'est une forme de méditation en mouvement.
Aucun vêtement spécifique n'est nécessaire et ses mouvements n'exigent qu'un espace restreint.
Le manuel de Tàijí Quán rédigé par Maître Lam Kam Chuen propose un programme d'exercices quotidiens soigneusement étudiés et dosés.
Ce manuel pratique et progressif vous enseigne tous les mouvements de base du Tàiji Quán.
• Il est adapté à tous les âges et aux personnes ayant peu ou pas d'expérience antérieure en ce domaine.
• Il offre un programme d'hygiène mentale salutaire et un antidote efficace contre le stress.
•Les indications et illustrations fournies garantissent une exécution correcte des mouvements lors d'une pratique seule.
Clair, concis et pratique. Un ouvrage de référence sur le Tàiji Quán, indispensable au débutant comme au pratiquant confirmé
Détails
Infos : 144 pages, 240 x 190 mm, 420gParution : juin 2008
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 2702903967
ISBN : 978-2-7029-0396-4
Prix : 21,50€
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