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Manuel d'autotraitement des points Triggers

Donna Finando
Guy Tredaniel Editeur - Massages / Shiatsu
Manuel d'autotraitement des points Triggers
voir recto  
Les points triggers constituent des « noeuds » qui se développent à la surface des muscles tendus. S’ils sont souvent indolores dans les premiers temps, ils peuvent provoquer par la suite de fortes douleurs et une limitation des mouvements.

Le livre Manuel d'autotraitement des points Triggers présente des méthodes d’autoguérison et de prévention des points triggers. Il apporte des solutions pour soulager les zones de raideur et de restriction musculaires.

Points forts :

- Pour chaque zone corporelle, une description de la douleur associée aux points triggers, les actions et postures qui ont provoqué son apparition, les techniques de guérison requises.

- Des techniques de soins à appliquer soi-même : massages, étirements, utilisation de la chaleur humide et/ou de la glace.

- De nombreux schémas et illustrations.
 
 
Nombre de pages : 242
Largeur * Hauteur : 18 * 24 cm
Date de parution : 04.2010
ISBN : 978-2-8132-01256
Prix public: 23,33 €
 Prix éditeur: 22,16 €
 Réduction 5%: 1,17 €
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