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Mal de dos, les solutions pratiques et efficaces

Auteur : Stella WELLER
Infos : 128 pages, 15 x 21 cm, 280g
Parution : juin 2009
ISBN : 978-2-84445-978-7
Prix public : 12,07€
Prix Public : 12,07€
remise 5% : 0,00€
  • Mal de dos, les solutions pratiques et efficaces

Vous avez mal au dos… Grâce à ce livre, vous apprendrez à corriger votre posture, tonifier vos muscles et soulager vos douleurs.

• Connaître les différents types de douleurs dorsales ainsi que leurs causes.
• Traiter les douleurs progressivement.
• Pratiquer des exercices de yoga, de la méthode Pilates et de la technique Alexander.
• Obtenir des résultats durables en seulement deux semaines.

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