Maîtriser le style Yang de Taiji Quan

Voici la traduction du plus célèbre manuel chinois expliquant et illustrant la pratique de la forme du Taiji Quan la plus répandue dans le monde. Avec près de 250 illustrations,Maîtriser le style Yang de Taiji Quan reprend pas à pas l’exécution de l’enchainement se référant pour chaque posture aux principes internes souvent ignorés des pratiquants occidentaux.

• 250 illustrations pour faciliter l’exécution de l’enchaînement, étape après étape ainsi que chaque posture ;
• Une description des exercices avec partenaire ;
• La traduction des 5 principaux textes classiques qui fondent le style Yang ainsi qu’un essai consacré à son origine et son évolution par Gu Liuxin, l’un des plus célèbres spécialistes