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Ma détox colorée (cd)

Infos : 16 x 24 cm
Parution : mai 2017 A Paraitre
ISBN : 978-2-7029-1314-7
Prix public : 19,90€
Prix Public : 19,90€  
remise 5% : 0,00€
  • Ma détox colorée (cd)

Les philosophies orientales et occidentales préconisent de prendre un temps chaque année pour alléger son alimentation – voire pratiquer un jeûne – afin d’aider le corps à éliminer les éventuelles toxicités accumulées au cours de l’année.
Les organes concernés, comme le foie, les reins, les poumons, mais aussi la peau, font une pause pendant la cure détox pour retrouver toute leur énergie vitale. On considère que le début du printemps ou de l’automne sont des moments propices pour pratiquer cette diète alimentaire dont l’effet se ressentira également au niveau mental et spirituel.
Dans ce livre illustré en couleur, vous découvrirez un programme ayurvédique pour retrouver un équilibre alimentaire, physique et émotionnel en 7 jours seulement. Simple et ludique, inspiré des dernières avancées en neurosciences, il est basé sur les principes de la médecine intégrative et sur le réveil des 5 sens par l’exploration des couleurs !
Au programme chaque jour : un quizz énergétique en relation avec une couleur, 3 recettes gourmandes, un mantra, une posture de yoga et une méditation.

Bientôt disponible

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