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Les pièges psychologiques du nouveau stress - Comment les éviter ou les gérer

Auteur : René BRISSAUD
Infos : 295 pages, 14 x 22 cm, 400g
Parution : juin 2012
Editeur : DERVY
ISBN : 978-2-84454-908-2
Prix public : 18,00€
Prix Public : 18,00€
remise 5% : 0,00€
  • Les pièges psychologiques du nouveau stress - Comment les éviter ou les gérer

Quand l´Homo sapiens vivait dans la savane parmi les prédateurs, le stress lui procurait l´énergie nécessaire pour fuir ou combattre. Or, ces processus innés de survie ne sont plus adaptés au stress de la vie moderne provoqué par les interactions négatives qui sont accumulées au travail, dans la famille et dans les couples.

Rien n´est comparable mais notre cerveau primaire est resté le même et il ne sait pas gérer ce stress de nature psychologique. Notre cerveau doit donc apprendre à donner des réponses à ce stress d´un nouveau genre qui, à long terme, provoque des tensions physiques et mentales, sources de troubles psychosomatiques.

René Brissaud, praticien psychocorporel, nous montre comment il est possible de gérer et d´éviter ce stress de façon globale et durable à l´aide de médecines douces et de relaxation, pour aider d´abord le corps qui souffre, puis, avec l´analyse transactionnelle, pour passer de relations négatives à des relations plus positives.  Les pièges psychologiques du nouveau stress - Comment les éviter ou les gérer propose des solutions concrètes ayant fait leurs preuves auprès de très nombreuses personnes.

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