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Le trésor du Qi Gong (DVD)

Auteur : Liao-Yi LIN
Infos : 192 pages, 19 x 21 cm, 510g
Parution : février 2009
ISBN : 978-2-84445-949-7
Prix public : 25,25€
Prix Public : 25,25€
remise 5% : 0,00€
  • Le trésor du Qi Gong (DVD)

Le Trésor du Qi Gong : La bannière de Ma Wang Dui

La grue du lac, la posture de l’aigle impérial, l’épervier migre vers le nord, l’oeuf de tortue, le cerf écoute la forêt... et ainsi plus de 30 exercices. Les plus anciens mouvements de Qi Gong retrouvés en 1973, peints sur soie, dans une tombe à Chang Sha.

Cette bannière a fait le tour du monde, mais chaque mouvement est un véritable trésor de santé, d’équilibre physique et mental, simple à apprendre et très efficace pour se maintenir en bonne santé et accroître sa forme.

Les mouvements de Ma Wang Dui Dao Yin peuvent aussi aider à améliorer certains troubles : rhumatismes, raideurs articulaires, dépression, anxiété, stress, colite, obésité, diabète, hypertension, etc.

Le DVD qui accompagne le livre illustre tous les exercices dans l’ordre présenté. Simples, faciles à comprendre, vous pourrez les pratiquer chez vous, et moduler la durée des exercices à votre convenance, selon le temps dont vous disposez.
 

[Voir un extrait du DVD Le trésor du Qi Gong]
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