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Le régime plaisir avec la méthode Pommes et Sens

Infos : 200 pages, 14 x 21 cm, 430g
Parution : mai 2010
Editeur : JOSETTE LYON
ISBN : 978-2-84319-221-0
Prix public : 17,24€
Prix Public : 17,24€
remise 5% : 0,00€
  • Le régime plaisir avec la méthode Pommes et Sens
  • Le régime plaisir avec la méthode Pommes et Sens Dos
Redécouvrez le plaisir de manger
en développant vos cinq sens

Se nourrir est un acte sensoriel. Il faut oublier les régimes restrictifs et plutôt provoquer une stimulation sensorielle.
Les préférences alimentaires se forgent par le biais des sens : chaque sens et son apport aux aliments sont identifiés
L’apprentissage du plaisir gustatif pour une alimentation équilibrée

La méthode pratique expliquée point par point : POMMES (Promouvoir, Optimiser, Matérialiser, Motiver, Eveil des Sens)

Comment fonctionnent les sens ?

Choisir les meilleurs aliments, les meilleures modes de cuisson

45 recettes qui mettront vos sens en éveil et participeront à votre équillibre alimentaire
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