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LE POUVOIR DE L'ATTENTION

Auteur : Pierre BONNASSE
Infos : 168 pages, 15 x 21 cm, 400g
Parution : mars 2009
Editeur : MÉDICIS
ISBN : 978-2-85327-376-3
Prix public : 13,18€
Prix Public : 13,18€
remise 5% : 0,00€
  • LE POUVOIR DE L'ATTENTION

La sophrologie est à la fois une thérapeutique, un art, une philosophie et une science. En s´appuyant sur le principe fondamental de l´action positive, elle permet une revalorisation de l´individu et l´émergence des capacités de confiance, d´harmonie et d´espoir. Cet ouvrage pratique intéressera tant ceux qui aspire à mieux se connaître en développant leur capacité d´attention et leur champ de conscience, que ceux qui souhaitent se débarrasser du stress, de l´anxiété, de la négativité et du manque de confiance en soi. Grâce à des exercices pratiques, l´auteur nous apprend à écouter notre corps et ce qu'il nous dit de nos émotions les plus enfouies, afin de mieux nous connaître pour mieux nous retrouver.

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