La technique Alexander, manuel pratique

La Technique Alexander, du nom de Frédérick Matthias Alexander, son fondateur, est une méthode de rééducation posturale de l’homme dans sa globalité physique, émotionnelle et mentale. Cette méthode pratique est déjà plébiscitée par des millions de gens à travers le monde.
Elle permet de soulager bon nombre d’affections communes, d’augmenter la confiance en soi et d’améliorer l’état de santé en général.