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La puissance de l'amour inconditionnel

Auteur : Tulku THONDUP
Infos : 262 pages, 150 x 220 mm
Parution : juin 2020 A Paraitre
ISBN : 978-2-7029-1746-6
EAN : 9782702917466
Prix public : 19,00€
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  • La puissance de l'amour inconditionnel

Une méditation simple en 4 étapes pour éveiller le cœur et s’ouvrir à la bonté

La bonté est la porte d’entrée à l’amour inconditionnel auquel nous aspirons tous – dans notre cœur, dans nos relations et dans le monde qui nous entoure. Elle nous permet de nous mettre au service d’autrui avec dévouement et authenticité. Développer un « bon cœur » peut être réalisé de manière effective grâce à cette nouvelle méthode unique issue de l’expérience de toute une vie de pratique du maître tibétain Tulku Thondup. L’auteur donne dans cet ouvrage des instructions détaillées pour la méditation sur l’amour bonté, en 4 étapes accessibles réalisables en une session aussi courte que 30 minutes.

1. Dans la phase du bouddha extérieur, nous ouvrons notre cœur avec dévotion en priant le bouddha de l’amour.
2. Dans la phase du bouddha intérieur, nous retrouvons l’amour du bouddha en notre propre cœur.
3. Au cours de la phase du bouddha universel, notre expérience de tout l’univers n’est qu’amour.
4. La phase du bouddha ultime est la réalisation de l’ultime état d’« amour libre de concepts ».

Lorsque nous nous entraînons à souhaiter le bonheur pour les autres, notre monde est alors envahi par les qualités positives de la joie, de la paix et de la beauté et notre relation aux autres en est transformée. Cet entraînement de l’esprit peut être comparé à un bain de soleil : à mesure que notre corps emmagasine la chaleur du soleil, il se réchauffe et émane progressivement de la chaleur autour de nous. A force d’immerger notre esprit dans l’amour bonté, nous irradions progressivement cet amour autour de nous.
Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour faire cette pratique ; le lecteur est invité à méditer sur la source d’amour dont il est familier.

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