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La petite boîte pour méditer en pleine conscience (coffret)

Infos : 110 x 83 mm, 190g
Parution : octobre 2019
Editeur : CONTRE-DIRES
ISBN : 978-2-84933-512-3
EAN : 9782849335123
Prix public : 12,90€
Prix Public : 12,90€
remise 5% : 0,00€
  • La petite boîte pour méditer en pleine conscience (coffret)

Méditer en pleine conscience permet d’apaiser son esprit, de cultiver une présence attentive à soi, de profiter de l’instant présent... et de mieux savourer la vie. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil ou un exercice – respiration, visualisation... – pour découvrir la méditation de pleine conscience à votre rythme et en apprécier tous les bienfaits sur votre bien-être.

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