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La méthode Clémenceau

Infos : 224 pages, 15 x 22 cm
Parution : mai 2017 A Paraitre
ISBN : 978-2-8132-1452-2
Prix public : 17,00€
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Vous rêvez d’un corps plus tonique ? Vous avez besoin d’évacuer votre stress ? De vous sentir enfin mieux dans votre corps ? Ou encore, d’en finir avec le mal de dos ? Quelle que soit votre motivation, la méthode Clémenceau s’adresse à vous. C’est par cette promesse que Jean-Pierre Clémenceau est devenu célèbre. Promesse tenue et attestée par les plus grandes stars de la vie parisienne. Cette méthode unique de remise en forme « à la carte » réconcilie le fitness, le plaisir et le bien-être.

Elle va vous apprendre à mieux connaître votre corps et ses besoins, à adapter votre alimentation et vos activités sportives à votre âge, votre sexe et votre mode de vie. Avec des conseils nutritionnels et des exercices illustrés et clairement expliqués, découvrez la méthode culte pour remodeler votre corps et être en pleine forme !


« Sans Monsieur Clémenceau, jamais je n’aurais pu jouer tous les soirs au théâtre en petite nuisette. J’aurais plutôt suggéré au metteur en scène un grand pyjama en pilou ! »

JANE BIRKIN

 

Lire les 25 premières pages de l'ouvrage

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