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La cuisine plaisir au cœur de la santé

Infos : 288 pages, 166 x 240 mm, 818g
Parution : octobre 2019
ISBN : 978-2-8132-2144-5
EAN : 9782813221445
Prix public : 22,90€
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La méthode Masson appliquée

Manger équilibré, digeste, sain, éviter le gluten, les laitages, faire plaisir à toute la famille, sans que cela ne prenne trop de temps ou que cela ne soit trop compliqué ?

Sandrine a voulu relever le défi !

Passionnée de cuisine et de nutrition depuis plus de trente ans, elle s’est aperçu que la plupart des gens qu’elle reçoit en consultation pour des réglages alimentaires manquent d’idées, d’inspiration pour varier leurs repas.

Elle propose à travers ce livre plus de cinquante menus équilibrés, plus de cent recettes, sans lait et sans gluten afin de faciliter le quotidien de toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur santé par l’alimentation, tout en se faisant plaisir.

Vous y trouverez aussi quelques menus plus spécifiques pour lutter contre l’anémie, l’ostéoporose, etc.

Ce livre est un guide pour celles et ceux qui ne savent pas comment entreprendre leur changement alimentaire en évitant les erreurs courantes et les carences.

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Tout Savoir, La cuisine plaisir au coeur de la santé, mai 2020 (PDF)

Europe 1, 
Anne Roumanoff avec Sandrine Navarette Masson et Eric-Emmanuel Schmitt, avril 2020 (audio)

Mieux pour moi
, J'apprends à marier cuisine, santé et plaisir, avril/juin 2020 (PDF)

L'Ecolomag
, La cuisine plaisir au coeur de la santé, mars/avril 2020

Idéal Pâtisserie
, La cuisine plaisir au coeur de la santé, février 2020

L'Ecolomag
, La cuisine plaisir au coeur de la santé, la méthode Masson appliquée, janvier/février 2020 (PDF)

Le bien-être pour tous, 
La cuisine plaisir au cœur de la santé, novembre 2019

Lire pour s'épanouir
, Cuisinez gourmand mais aussi bon pour votre santé!, novembre 2019

Astronomico, 
La cuisine plaisir au cœur de la santé, novembre 2019

Intelligently Sexy
, La cuisine plaisir au coeur de la santé, octobre 2019

JDBNCake au citron et pavot par Sandrine Navarrete Masson, octobre 2019

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