J'apprends à gérer ma cyclothymie

Régis BLAIN, Dr Élie HANTOUCHE, Caline MAJDALANI

Editeur : JOSETTE LYON
ISBN : 978-2-84319-272-2

Vous avez des hauts et des bas : vos niveaux d’humeur et d’énergie sont des perpétuelles oscillations… Vous êtes dans l’hypersensibilité, l’intensité, les excès de tout, mais ce n’est jamais stable. Vous avez du mal à vous définir : malade ou normal ?

Vous pensez être cyclothymique, mais vous êtes mal compris par les autres, même les plus proches. On vous prend pour lunatique, égoïste, insaisissable, narcissique, trop original, bizarre, hystérique, dépressif, grand inquiet, borderline…

Cette méthode pratique inédite d’autogestion va faciliter la régulation quotidienne de vos émotions, de vos pensées et de vos actes, ainsi que l’amélioration de la sphère privée, tant relationnelle, amoureuse que professionnelle.

• bien évaluer sa cyclothymie
• bien choisir son type de traitement
• gérer le quotidien, les émotions, comment faire face,
• développer la force créatrice de la cyclothymie
• exercices, questionnaires, fiches pratiques pour vous faciliter la vie

2eme édition mise à jour

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18,00€

Détails

Infos : 224 pages, 140 x 210 mm, 340g
Parution : septembre 2012 Non disponible (en version papier)
Editeur : JOSETTE LYON
EAN : 9782843192722
ISBN : 978-2-84319-272-2
Prix : 18,00€
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Sur le web

http://cyclothymieetverite.blogspot.com/ blog autour du concept du tempérament cyclothymique.

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