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Initiez-vous au Tai Chi

Infos : 287 pages, 21 x 20 cm, 925g
Parution : novembre 2012
ISBN : 978-2-7029-0968-3
Prix public : 24,95€
Prix Public : 24,95€
remise 5% : 0,00€
  • Initiez-vous au Tai Chi

Le Tai Chi est un art chevaleresque, initialement originaire de Chine, issu du taoïsme philosophique. C’est un art martial à la recherche du geste et de l’attitude justes, mais son but ultime est la longévité. On peut donc le pratiquer tout à la fois comme art de défense, art de santé ou art de vie, tant il accroît la vitalité, développe la souplesse, et favorise l’équilibre corps/esprit, en harmonie avec la nature.
 

  • Un ouvrage très pratique, avec de multiples illustrations photographiques, et un DVD, véritable « guide », pas à pas.
  • Une initiation très pédagogique aux bases du Tai Chi et à sa philosophie qui convient à tous : enfants, adolescents, seniors mais aussi danseurs ou sportifs.
  • Journée Mondiale du Tai Chi (dernier samedi d’avril), un jour où le monde entier pratique le Tai Chi en « un seul souffle ».
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http://lucecondamine.free.fr La maison du Tai Ji

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