L’auteure nous accompagne sur cette voie de sagesse et de conscience par des exercices pratiques à vivre au quotidien. Elle nous enseigne également quelques notions simples de philosophie sur l’art d’être heureux et nous expose son propre cheminement sur cette voie. Découvrir le yoga, la concentration, l’intériorisation, la relaxation, en étant guidé par les explicaitons et les méditations de l’auteure.
JDBN, Heureux... Tout un art! Cultiver la sagesse et donner du sens à sa vie, mai 2020Horoscope, 15 livres qui font (vraiment) du bien !, octobre 2018
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Ce livre m'a beaucoup plut car il nous apprend à être plus positif et à arrêter de nous poser en victime. Une bonne stimulation à arrêter de nous plaindre et de voir déjà la chance que nous avons d'être simplement vivant. J'ai beaucoup aimé l'approche de la deuxième partie, plus philosophique et la partie où l'auteur s'implique. Elle a fait le chemin et peut donc nous guider. Merci.
Dans ce livre Joelle Maurel nous offre des conseils précieux pour améliorer notre vie et être plus heureux. Le cd audio nous permet d'expérimenter directement cette capacité que nous avons tous à être plus heureux.... merci c'est magique !
Je suis très content d'avoir lu ce livre, cela m'a donné vraiment envie d'effectuer les exercices et cela m'a permis de me sentir plus détendu, plus heureux, effectivement. Il me reste à pratiquer ce que conseil l'auteur tous les jours... Un grand programme qui, effectivement va donner du sens à ma vie. Un livre à conseiller à tous pour progresser vers la joie simple d'exister.
Je suis vraiment content de découvrir ce livre. J'avais déjà beaucoup aimé les autres livres de Joëlle Maurel, ils m'avaient ouvert et guidé vers du bien-être. Celui-là me donne des clés pour aller encore plus loin. Je l'ai dévoré. Facile à lire, pratique à utiliser. Les méditations guidées me permettent de pratiquer tous les jours un petit moment les conseils pour être heureux... je sens les bienfaits. J'ai apprécié aussi que l'auteur nous dévoile son expérience pour être plus heureuse et nous montre ainsi qu'elle est comme tout le monde et que c'est possible. Merci à l'auteur.
J'ai vraiment apprécié la lecture de ce livre. Les conseils pertinents, les exercices guidés... Cela me donne envie de mettre en application toute cette philosophie de vie. Déjà je me sens plus positive, tout cela me parle et est tellement juste. Un livre à offrir à tous ceux que vous aimez. Félicitations à l'auteur.
Ce livre, si nous suivons les conseils qu'il nous propose nous conduit vers une véritable amélioration de notre vie et l'expérience intérieure d'être plus joyeux, plus heureux et plus en paix intérieurement. A conseiller à tous ceux qui veulent progresser vers la joie d'exister.
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