La gymmnastique des gens heureux, explique comment cette gymnastique liée à l'ancienne tradition chinoise, convient à tous ceux qui aspirent à la vitalité, la sérénité et la longévité.
Pour qui ? Nous sommes tous concernés, quels que soient notre âge (enfant, adulte ou personne âgée), notre profession (intellectuelle ou manuelle), nos loisirs (artistiques ou physiques).
Comment ? En régénérant notre "capital énergie" qui, chaque jour, s'épuise un peu plus avec les soucis, le travail, les émotions, la pollution, les activités physiques. C'est quoi ? Une technique simple associant des mouvements du corps à des techniques de respiration et de concentration. Facile à pratiquer, elle constitue pour les Chinois "le trésor de leur civilisation".
Ses effets ? En restaurant notre énergie vitale, le Qi Gong maintient notre corps en meilleure forme et donc en bonne santé.
DVD de 90 minutes inclue
| Nombre de pages : 140 |
| Largeur * Hauteur : 19 * 23 cm |
| Date de parution : 09.2011 |
| ISBN : 9782813203199 |
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