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Go Pilates

Auteur : Anya HAYES
Infos : 160 pages, 18 x 24 cm
Parution : août 2012
ISBN : 978-2-8132-0447-9
Prix public : 19,90€
Prix Public : 19,90€
remise 5% : 0,00€
  • Go Pilates
  • Go Pilates Dos

Un guide illustré pour profiter des bienfaits de la méthode Pilates. Des exercices simples jusqu'aux plus exigeants, effectuez vos mouvements en toute sécurité grâce aux conseils pas à pas et aux photos détaillées. Parmi les séances proposées, choisissez celle qui vous convient le mieux, selon votre niveau et le moment de la journée.

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