Forme et santé : les 7 règles d'or (Poche)

Puiser dans les diverses traditions millénaires ainsi que dans les acquis les plus récents des chercheurs, voilà ce que propose ce précieux guide. Car chacun peut disposer en réalité d’une multitude de moyens pour rester très longtemps en forme, en bonne santé, et profiter pleinement de la vie. Et ce tant au plan physique bien sûr, que moral, affectif et sexuel.

Ces secrets du bien-vivre sont révélés au lecteur dans ce précieux petit livre, simple mais riche en informations de toutes sortes et souvent originales, ouvrage qui le guidera efficacement sur le chemin de la pleine vie. En se protégeant des diverses agressions et dérives du monde moderne ;
en prenant soin de son corps ; en demandant à l’alimentation tout ce qu’elle peut donner ; en agissant positivement sur son « terrain » ; en équilibrant ses énergies ; en se réconciliant avec soi-même…

Ce guide accompagnera le lecteur dans sa quête du bien–être et de la santé.