Conserver la forme et le moral en période de crise, se dépenser plus en dépendant moins, tel est le défi à relever au quotidien !
A la maison ou chez des amis, au bureau ou dans un parc, dans le bus, en voiture ou dans le métro, le coach des stars vous propose une multitude d'exercices faciles à réaliser pour vous muscler les abdos, les cuisses ou les fessiers, avec les accessoires que vous aurez sous la main :
un manche à balai pour retrouver une taille de guêpe, une chaise pour renforcer ses dorsaux, des livres pour se dessiner les triceps, ou dexu bouteilles d'eau pour faire gonfler ses biscoteaux !
En cadeau, votre coach vous offre les astuces "beauté" et les remèdes naturels des stars pour être bien dans sa peau sans dépenser un euro.
| Nombre de pages : 128 |
| Largeur * Hauteur : 12 * 17 cm |
| Date de parution : 11.2009 |
| ISBN : 978-2-8132-0073-0 |
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