120 exercices malins pour bouger au quotidien
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-0073-0
Conserver la forme et le moral en période de crise, se dépenser plus en dépendant moins, tel est le défi à relever au quotidien !
A la maison ou chez des amis, au bureau ou dans un parc, dans le bus, en voiture ou dans le métro, le coach des stars vous propose une multitude d'exercices faciles à réaliser pour vous muscler les abdos, les cuisses ou les fessiers, avec les accessoires que vous aurez sous la main :
un manche à balai pour retrouver une taille de guêpe, une chaise pour renforcer ses dorsaux, des livres pour se dessiner les triceps, ou dexu bouteilles d'eau pour faire gonfler ses biscoteaux !
Détails
Infos : 128 pages, 120 x 170 mm, 340gParution : novembre 2009
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813200730
ISBN : 978-2-8132-0073-0
Prix : 12,07€
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Dans les médias
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