Pauline Wills nous fait connaître les chakras; éléments du système de guérison indien et de la philosophie yogique, avec leur emplacement, leurs liens et leur influence sur le bien-être du corps.
Des exercices pratiques, le travail avec les couleurs, la réflexologie, les postures yoga, la respiration, la méditation et les mantras vous permettront d'équilibrer tour à tour les chakras.
Des séances régulières avec les chakras amélioreront votre bien-être spirituel, émotionnel et physique, accroîtront vos niveaux énergétique pour affronter votre journée bien remplie !
Apprenez à harmoniser vos chakras principaux
Effectuez les exercices pour stimuler vos chakras
Éveillez et revitalisez votre énergie naturelle
Seconde édition
| Nombre de pages : 160 |
| Largeur * Hauteur : 18 * 23 cm |
| Date de parution : 08.2009 |
| ISBN : 2-84445-421-6 |
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