Clara TRUCHOT

Clara TRUCHOT

De formation paramédicale avec de solides notions d’acupuncture, de médecine ayurvédique, d’anatomie et de physiologie, Clara Truchot est l’auteur d’un grand nombre de livres à succès. Depuis 40 ans, elle se consacre à l’enseignement du yoga, cette science du corps et de l’esprit, dont elle a reçu un enseignement approfondi auprès de Maîtres authentiques.

Trier par : 
De cet auteur : 7 publications
Yoga grossesse

Co-écrit par Adeline Blondieau, Clara Truchot et Mariana Roth, respectivement enseignante et professeur de yoga, l'ouvrage Yoga Grossesse offre une panoplie...
> en savoir plus

22,90€
Hatha Yoga, Science de santé physique et mentale
Auteur : Clara TRUCHOT

Cet ouvrage, extrêmement complet est illustré de 300 photographies et d'une cinquantaine de schémas explicatifs. Les postures et techniques y sont présentées sous...
> en savoir plus

33,90€
Yoga, Mouvements spécifiques pour la santé et la souplesse de la colonne vertébrale
Auteur : Clara TRUCHOT

Les postures en torsion, spécificité du Hatha Yoga, sont une panacée pour l’axe vertébral. Véritable auto-manipulation douce,...
> en savoir plus

16,90€
Le guide des bonnes combinaisons alimentaires
Auteur : Clara TRUCHOT

Une bonne digestion nécessite de ne pas absorber au cours d’un même repas glucides, graisses, protéines, sucres, fruits… pour lesquels les sucs digestifs n’agissent...
> en savoir plus

8,00€
La Salutation au Soleil
Auteur : Clara TRUCHOT

La Salutation au Soleil est un enchaînement de postures de yoga qui symbolisent les 12 heures du jour. Elle est une technique de vitalisation dite solaire,...
> en savoir plus

12,17€
DO-IN SHIATSU / TROUVER LE BIEN ETRE
Auteur : Clara TRUCHOT
Le Do-in et le Shiatsu sont de véritables sciences ancestrales mais ce sont également des techniques de bien-être destinées à prévenir la maladie, à maintenir et à...
> en savoir plus
21,30€
HATHA YOGA Les torsions vertébrales, santé et souplesse du dos.
Auteur : Clara TRUCHOT

Les postures en torsions, spécificité du Hatha Yoga, sont une panacée pour l'axe vertébral. Véritable automanipulation douce, elles représentent une aide précieuse...
> en savoir plus

20,08€
Rupture de stock

Agenda

Octobre 2017
LuMaMeJeVeSaDi
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31