Plan du site
Recherche avancée
Votre panier :
0 article(s)
Commander
Newsletter personnalisée
Espace personnalisé
Recherche rapide
Santé / Bien-être
(390)
Aromathérapie
(19)
Ayurveda / Yoga
(36)
Cristaux / Pierres
(15)
Homéopathie
(10)
Les Fleurs De Bach
(6)
Massages / Shiatsu
(37)
Medecines chinoises
(40)
Medecines naturelles
(127)
Pilates
(10)
Qi Gong
(20)
Réflexologie
(17)
Reiki
(14)
Taiji Quan
(17)
Diététique - Ecologie
(90)
Diététique
(55)
Ecologie
(27)
Energétique
(44)
Mantak Chia
(9)
Taoisme / Tantrisme
(7)
Développement Personnel
(140)
Développement personnel
(74)
81 façons...
(52)
Bouddhisme
(60)
Chamanisme
(39)
Habitat Feng Shui
(61)
Feng Shui
(51)
Géo-biologie
(5)
Magnétisme - Couleurs
(18)
Spiritualité
(116)
Arts Martiaux
(81)
Aikido
(15)
Bruce Lee
(11)
Taiji Quan
(13)
Traditions
(36)
Franc-Maçonnerie
(49)
Arts divinatoires
(92)
Astrologie
(23)
Numérologie
(10)
Runes
(5)
Tarot / Oracle
(38)
Divers
(7)
Ésotérisme
(212)
Anges
(21)
Hermétisme
(13)
Magie
(7)
Mandala
(20)
René Guénon
(7)
Symbolisme
(36)
Templiers
(13)
Collection Poche
(16)
Santé - Bien-être
(7)
Spiritualité - Esotérisme
(9)
Divers / idées cadeaux
(37)
Ed J.Lyon
(39)
Gutenberg Reprint
(10)
Sexualité / Amour / Harmonie *
*Réservé à un public adulte.
Accueil
|
Téléchargement
|
Liens
|
Aide
|
Presse
|
Contact
|
Blog
|
Qui sommes-nous?
Les cartes de la détente/minute
Nathalie Bergeron-Duval
,
Géraldine Lemoine
Le courrier du Livre -
Massages / Shiatsu
voir recto
Fatigue. Stress. Surmenage. Difficile d’échapper à ces maux. Comment les gérer au mieux ? Ce coffret répond efficacement à cette attente.
Composé de 40 fiches, il mixe deux techniques qui ne sont habituellement pas enseignées ensemble : la sophrologie et le shiatsu do-in.
Plus besoin de se dégager du temps pour se rendre à la salle de sport.
Les exercices ont été conçus pour être utilisé à n’importe quel moment de la journée et n’importe où !
Que ce soit dans les transports, au bureau, debout dans une file d’attente, vous pourrez les mettre en application.
Concrètes, simples, efficaces et pleines d’astuces, les 40 fiches sont classées :
• Par famille en fonction de la situation et de la position du corps.
• Selon un code de 4 couleurs : Debout – Assis – nature et sport – À la maison
Vous avez un voyage en avion de prévu : emportez les fiches abricot 4, 5 et 6 ; une réunion de bureau assez longue à préparer : munissez-vous des fiches abricot 10 et 11.
Sur vous, à votre disposition et selon les nécessités du moment ! Ce coffret deviendra votre coach personnel, discret et opérationnel 24h/24…
Nombre de pages : coffret
Largeur * Hauteur : 3 * 14 cm
Date de parution : 03.2008
ISBN : 978-2-7029-0648-4
Prix public:
22,00 €
Prix éditeur: 20,90 €
Réduction 5%: 1,10 €
Ajouter au panier
Valider la commande
Les clients qui ont acheté "Les cartes de la détente/minute" ont aussi acheté
Massage Californien
Jean-Louis Abrassart
,
Jean-Louis Abrassart
29 €
LE LIVRE DU SHIATSU
Paul Glundberg
23 €
Le Massage sous toutes ses formes
Nicole Stewart
24 €
Aller plus loin sur le web:
Travailler décontracté ! Comment vous y prenez-vous
, un article References.be
Le stretching au bureau
, sur Doctissimo
Dossier de presse:
10 gestes simples pour se détendre au bureau
, un diaporama JournalduNet basé sur l'ouvrage "Les cartes de la détente/minute"
Identifiez-vous
pour bénéficier de conseils personnalisés et de fonctions avancées
L'essentiel du massage
Wendy Kavanagh
En savoir plus
Ajouter au panier