A l'époque de nos grands parents, on mangeait en moyenne de 10 à 13 types différents d'aliments par jour ; maintenant, on en consomme 6 à 8. Et la majorité de ces aliments appartiennent à un seul groupe de base - les hydrates de carbone, principalement pain blanc, pomme de terre, petits gâteaux secs, aliments sucrés. Malgré leur goût agréable et leur accessibilité, ces aliments suscitent dans le corps des réactions qui déséquilibrent l'ensemble de l'organisme. Le déséquilibre a pour conséquences des problèmes quotidiens comme la fatigue, les changements d'humeur et les envie de sucre - plus un risque accru de nombre de problèmes de santé à l'avenir.
A télécharger : 20 bonnes raisons de consommer des aliments à IG bas
Avez-vous
déjà voulu mettre un terme à votre dépendance à boisson, la fumée, le
grignotage, le jeu, le shopping, autres...
Pour tous les gens qui sont aux prises avec le cycle infernal de la
dépendance, le Centre Chopra propose son approche révolutionnaire,
connue dans le monde entier, qui a déjà aidé des milliers personnes à
améliorer leur vie.
Oubliez ordinateurs et consoles pour entrer dans le mode fascinant des ombres chinoises. Avec juste une lampe de poche, vos 2 mains et un peu d'entrainement, vous créerez quantité d'animaux, de la grenouille au chameau en passant par l'ours qui grogne...
A télécharger : une fiche de 3 ombres chinoises d'animaux !
Les jus de fruits et de légumes naturels sont idéals pour les sportifs parce qu'un seul verre fournit du liquide, des glucides énergisant et une foule d'autres substances nutritives importantes. Il sont facile à préparer, mais, au contraire de la plupart des repas rapides, il ne contiennent ni édulcorants, ni agents de conservation et autre substances artificielles.
la bonne nouvelle, c'est qu'ils procurent un coup de pouce bénéfique avant, pendant et surtout après un exercice...
Votre corps est saturé, à votre insu, vos
organes intoxiqués ne peuvent plus faire leur travail,
à cause de l'alimentation moderne, du stress, de la pollution
atmosphérique et alimentaire... Grâce à la médecine
traditionnelle et la médecine d'avant-garde, vous allez les remettre
à neuf, ou les nettoyer autant que possible pour leur permettre
d'éliminer, et vous faire retrouver votre bien-être...
Par Victoria H. le jeudi, 3 juillet 2008, 11:03 - General
Olivier Clerc, écrivain et philosophe, a envoyé ce petit conte: Imaginez une marmite remplie d'eau froide dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite, l'eau chauffe doucement. Elle est bientôt tiède. La grenouille trouve cela plutôt agréable et continue à nager. La température continue à grimper. L'eau est maintenant chaude. C'est un peu plus que n'apprécie la grenouille, ça la fatigue un peu, mais elle ne s'affole pas pour autant. L'eau est cette fois vraiment chaude. La grenouille commence à trouver cela désagréable, mais elle s'est affaiblie, alors elle supporte et ne fait rien....
Découvrez quels sont
les amusements préférés de votre “minou” et aidez-le à conserver sa
forme physique et mentale.
Que vous viviez avec un adorable chaton, un adulte plein d’entrain ou
un vieux matou tranquille, il existe de nombreuses activités
drôles et passionnantes..
Télécharger une fiche pour fabriquer un serpent "herbe-à-chat"
Si vous
vous retrouviez un beau jour naufragé sur une île déserte, pris au
piège d’une avalanche ou otage de terroristes, sauriez-vous comment
faire face ? Avez-vous les ressources nécessaires pour survivre ?
Voici un petit guide à emporter pendant les vacances...
Je suis la maitresse d'un adorable jeune chat qui porte le nom de Philéas, comme l'aventurier du même nom. C'est un formidable compagnon, d'une intelligence et d'une sensibilité étonnante.
Pour tout ceux qui partagent leur vie avec une boule de poil qui ronronne, des conseils et infos pour lui faire une vie rêvée.
Pour se régaler d'une cuisine saine et non allergène...
Eva Claire
Pasquier initie le lecteur dans sa découverte d'une autre manière de se
nourrir, moins nocive pour lui, sans oublier le plaisir et la
gourmandise.
Depuis
quelques années, la gélatine a mauvaise presse. Or il existe des
gélifiants et liants végétaux sans risques, bénéfiques pour notre
santé, qui offrent une véritable alternative. L'agar agar, le Kuzu et la farine d'amarante en font parti.
Ces dernières années, une déferlante d’ouvrages traitant du feng shui, s’est abattue sur l’Occident.
On peut alors se demander pourquoi les Occidentaux s’intéressent
soudainement à cette discipline chinoise aussi ancienne, à cette
discipline qui est autant un art qu’une science.
Serait-ce parce que c’est une nouveauté plutôt
sympathique à pratiquer ? Ou bien sommes-nous en train de prendre
conscience du bien-fondé des thérapies alternatives ? Ou bien encore
aimerions-nous être meilleurs que nos concurrents ? Ou bien, plus
simplement, sommes-nous à la recherche de quelque chose qui nous
permettrait de rendre notre lieu de vie plus harmonieux ?
Le nouveau régime minceur / énergie
Oubliez ordinateurs et consoles pour entrer dans le mode fascinant des ombres chinoises. Avec juste une lampe de poche, vos 2 mains et un peu d'entrainement, vous créerez quantité d'animaux, de la grenouille au chameau en passant par l'ours qui grogne...
Les jus de fruits et de légumes naturels sont idéals pour les sportifs parce qu'un seul verre fournit du liquide, des glucides énergisant et une foule d'autres substances nutritives importantes. Il sont facile à préparer, mais, au contraire de la plupart des repas rapides, il ne contiennent ni édulcorants, ni agents de conservation et autre substances artificielles.
Quel fléau cette cellulite ! L'effet "peau d'orange", en bikini sur la plage, c'est loin d'être idéal. Si nous pouvions tous nous en débarrasser...
J'ai un adorable terre-neuve, un bébé de 80kg qui répond au nom d'Adès. Il est très joueur et fait la joie des enfants...
Olivier Clerc, écrivain et philosophe, a envoyé ce petit conte: 
Un chat
actif est un chat heureux. 
Si vous
vous retrouviez un beau jour naufragé sur une île déserte, pris au
piège d’une avalanche ou otage de terroristes, sauriez-vous comment
faire face ? Avez-vous les ressources nécessaires pour survivre ?
Je suis la maitresse d'un adorable jeune chat qui porte le nom de Philéas, comme l'aventurier du même nom. C'est un formidable compagnon, d'une intelligence et d'une sensibilité étonnante.
Depuis
quelques années, la gélatine a mauvaise presse. Or il existe des
gélifiants et liants végétaux sans risques, bénéfiques pour notre
santé, qui offrent une véritable alternative. L'agar agar, le Kuzu et la farine d'amarante en font parti.
Serait-ce parce que c’est une nouveauté plutôt
sympathique à pratiquer ? Ou bien sommes-nous en train de prendre
conscience du bien-fondé des thérapies alternatives ? Ou bien encore
aimerions-nous être meilleurs que nos concurrents ? Ou bien, plus
simplement, sommes-nous à la recherche de quelque chose qui nous
permettrait de rendre notre lieu de vie plus harmonieux ?
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