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Auto-sabotage : j'arrête !

Infos : 256 pages, 15 x 22 cm
Parution : juin 2017
ISBN : 978-2-8132-1460-7
Prix public : 19,90€
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remise 5% : 0,00€
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Avez-vous parfois le sentiment que tous les efforts que vous faites sont ruinés par vos pensées négatives ? d’être prisonnier de vous même ? de vous autosaboter ?

Ce livre va vous aider à faire la paix avec vous même et à mettre fin aux obstacles qui vous empêchent de vous sentir libre et heureux.

À mesure que nous grandissons, nous intériorisons certaines paroles – de nos parents, mais aussi d’enseignants ou d’autres figures d’autorité – et développons, sans même nous en rendre compte, des limitations, des croyances erronées sur qui nous sommes et ce que nous valons. Ces limitations, une fois en nous, sont un frein à notre bonheur, à notre libre arbitre, et nous devenons notre pire ennemi. Or, ces limitations n’ont rien à voir avec notre véritable nature. En apprenant à nous en libérer, nous pouvons améliorer nos relations, mais aussi notre santé, notre carrière et notre vie dans son ensemble.

Ce livre vous propose 12 clés pour faire face au manque d’amour, à la culpabilité, à la honte, à l’abandon, à la colère… Grâce à des exercices issus de différentes thérapies et à des techniques pratiques et faciles à utiliser, vous réussirez enfin à vous libérer des chaînes du passé et à en finir avec les schémas indésirables qui vous empêchent d’avancer et d’accéder au bonheur.

TRACY LATZ, docteure en médecine, est titulaire d’un master en biologie cellulaire et d’un doctorat en guérison holistique et métaphysique. Professeure agrégée de psychiatrie et de neurologie, elle est également certifiée en Qi gong médical, en Mind-Body Medicine, en Reiki et en EFT.

MARION ROSS est titulaire d’un doctorat en guérison holistique, métaphysique et psychologie transpersonnelle de l’université de Delphi aux États-Unis. Elle est certifi ée en Qi gong médical, en Mind-Body Medicine, praticienne EFT, et guérisseuse par les couleurs et les sons. Elle enseigne dans le monde entier lors d’ateliers et de séminaires..

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