À travers des mythes, des contes de fée, des histoires zen... l'auteur vous invite à un voyage d'exploration de vous-même, sur une année. Quelle que soit votre sensibilité religieuse, certaines questions se posent qui attendent des réponses. Comment enrichir votre mental ? Comment mieux comprendre au quotidien les problèmes spirituels ? Comment analyser votre comportement et le mettre en adéquation avec votre conscience. La méditation conduit à des solutions. Chaque saison a sa propre spécificité : elle correspond à un élément, une ou des couleurs, et est ainsi un moment propice pour, par exemple, se concentrer sur les chakras, ces centres d'énergie du corps subtil, comprendre l'importance de l'amitié, reconsidérer les buts qu'on s'était fixés, etc. L'année est une progression, un développement organique, et la méditation, la considération, doivent suivre son cours cyclique. On naîtra avec elle, on sème à sa fin les germes d'un nouveau devenir, d'une espérance renouvelée. Mythes, histoires zen, et autres, illustrent, ainsi qu'une fort belle iconographie, les orientations données par ce manuel indispensable, que les ans n'useront pas ; c'est au contraire lui qui leur permettra de manifester toute leur valeur.