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60 ficelles anti-stress

Infos : 192 pages, 150 x 220 mm, 400g
Parution : juin 2020
ISBN : 978-2-7029-1742-8
EAN : 9782702917428
Prix public : 17,00€
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remise 5% : 0,00€
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Pour apprendre à lâcher prise !

Dans notre société moderne, où les sollicitations sont omniprésentes et l’environnement parfois peu propice à la détente, le verdict tombe comme un couperet : le stress touche au moins 9 français sur 10 !

Bonne nouvelle cependant, il existe de nombreux remèdes pour alléger, voire éradiquer, ce « mal du siècle ». Ambre Franrenet Cazaudehore, thérapeute psychocorporel, vous donne ses tips pour mieux éliminer le stress : superaliments, exercices de respiration, techniques PNL, pensées positives, et bien d’autres
encore.

Découvrez sans attendre de nombreuses ficelles pour apprendre à cultiver la sérénité au quotidien, et testez celles qui vous appellent sans plus attendre. Cerise sur le gâteau : les illustrations en couleurs de Charlène Desfougeres ponctuent les exercices avec humour, de quoi diminuer le stress rien qu’en lisant.


 

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Santé Info, Apprendre à lâcher prise, septembre/octobre 2020 (PDF)

Bio Info
, A la chasse !, septembre 2020

Santé revue seniors
, Anti-Stress : 60 conseils bienveillants, août/octobre 2020 (PDF)

Open Mind
, Livres pour booster sa forme, août/septembre 2020

Des pages et des îles, 
Critique de : 60 ficelles anti-stress d’Ambre Franrenet Cazaudehore, août 2020

Dr. Good, On reste à la page !, été 2020

Santé info
, Anti-stress: 60 conseils bienveillants, juillet/août 2020 (PDF)

Méditation France, 60 ficelles anti-stress, juillet 2020

BTLV« 60 ficelles anti-stress pour apprendre à lâcher prise » avec Ambre Franrenet Cazaudehore, juillet 2020 (vidéo)

RTBFQuelques conseils pour vous libérer du stress, juillet 2020

Le bien-être pour tousPour apprendre à lâcher prise !, juillet 2020

Minizap, Mieux vivre son quotidien, juin 2020

Enquête de sérénité, 60 ficelles anti stress, juin 2020 (instagram)

Jolivre« 60 Ficelles anti-stress – Pour apprendre à lâcher-prise! », juin 2020

ChérieFM5 trucs anti-stress auxquels on n’avait jamais pensé, juin 2020

Interview de Ambre Franrenet Cazaudehore
par Jacques Carletto, juin 2020 (Vidéo)

Enquête de sérénité, Instagram, juin 2020

RTBFInterview Ambre Franrenet Cazaudehore, juin 2020

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