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60 ficelles anti-stress

Infos : 192 pages, 150 x 220 mm, 400g
Parution : juin 2020
ISBN : 978-2-7029-1742-8
EAN : 9782702917428
Prix public : 17,00€
Prix Public : 17,00€
remise 5% : 0,00€
  • 60 ficelles anti-stress
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Pour apprendre à lâcher prise !

Dans notre société moderne, où les sollicitations sont omniprésentes et l’environnement parfois peu propice à la détente, le verdict tombe comme un couperet : le stress touche au moins 9 français sur 10 !

Bonne nouvelle cependant, il existe de nombreux remèdes pour alléger, voire éradiquer, ce « mal du siècle ». Ambre Franrenet Cazaudehore, thérapeute psychocorporel, vous donne ses tips pour mieux éliminer le stress : superaliments, exercices de respiration, techniques PNL, pensées positives, et bien d’autres
encore.

Découvrez sans attendre de nombreuses ficelles pour apprendre à cultiver la sérénité au quotidien, et testez celles qui vous appellent sans plus attendre. Cerise sur le gâteau : les illustrations en couleurs de Charlène Desfougeres ponctuent les exercices avec humour, de quoi diminuer le stress rien qu’en lisant.


 

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Interview de Ambre Franrenet Cazaudehore par Jacques Carletto, juin 2020 (Vidéo)

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