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15 minutes pour brûler vos calories (DVD)

Auteur : Efua BAKER
Infos : 128 pages, 18 x 24 cm, 470g
Parution : mai 2010
ISBN : 978-2-7029-0751-1
Prix public : 20,18€
Prix Public : 20,18€
remise 5% : 0,00€
  • 15 minutes pour brûler vos calories (DVD)

Comment brûler les calories de façon amusante et efficace ? En faisant chez soi de l’aérobic, de la danse, de la course, ou du fit-boxing !

Grâce à 15 minutes pour brûler vos calories (DVD) , vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! Vous progresserez ainsi à votre rythme, chaque séance renforçant tonus et minceur.
 

• 4 séries d’exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision.

• À la fin de chaque série, un dépliant couleur reprend la série d’exercices.

• Un DVD d’accompagnement d’une durée de 60 mn (4 programmes de 15 mn) pour suivre, étape par étape et en temps réel, l’évolution des mouvements.
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http://www.efuabaker.com site web de l'auteur (en anglais)

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