Exercice de santé remontant à plus de 2000 ans avant J.C., la pratique du QI GONG a traversé les siècles en démontrant, à travers le temps, son efficacité.

Par ses effets bénéfiques sur la santé : renforcement du système immunitaire, retardement du vieillissement, action sur le psychisme amenant à un équilibre émotionnel et à une plus grande sérénité, la pratique du QI GONG transforme et modifie en profondeur la relation de l'être vis-à-vis de lui-même et de son environnement.

Action synergique sur les 3 plans : physique, psychique et spirituel. Transformation alchimique.

Par une approche claire et simple, Claude Léger propose de découvrir 12 mouvements de QI GONG pour entretenir la vie selon les préceptes fondamentaux de la médecine chinoise plusieurs fois millénaires.