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1001 conseils de relaxation

Auteur : Mike GEORGE
Infos : 288 pages, 10 x 13 cm, 440g
Parution : novembre 2007
ISBN : 978-2-84445-830-8
Prix public : 15,22€
Prix Public : 15,22€
remise 5% : 0,00€
  • 1001 conseils de relaxation
Ce condensé d’idées lumineuses et originales sur la relaxation est un guide précieux pour arriver à s’accepter soi-même, à connaître la paix intérieure et à vivre dans l’optimisme.

Cet ouvrage est la solution idéale pour le lecteur pressé, confronté au stress aussi bien au travail qu’à la maison, dans ses relations affectives ou pendant ses loisirs.

Les conseils présentés vont de techniques « éclair » à des mantras propices à la relaxation, en passant par des changements de comportement. Ils s’inspirent aussi bien de techniques occidentales de relaxation que de la sagesse orientale.

Un livre de Mike George, spécialiste mondial de la relaxation et auteur de nombreux best-sellers consacrés à ce sujet.
Débarrassez-vous enfin de votre stress. Détendez-vous et découvrez de nouvelles façons de faire face aux tensions de l’existence, de ne pas vous laisser déborder par vos émotions et d’atteindre le bien-être.
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